Podczas złego stanu powietrza, lekarze zakazują zarówno spacerów jak i uprawiania sportów na zewnątrz. Do tego zalecenia powinni się odnieść mieszkańcy Śląska, bo w tym rejonie, stężenie szkodliwych pyłów jest naprawdę wysokie.
Zimne noce i temperatura poniżej zera sprawia, że piece w domach jednorodzinnych i wielorodzinnych są w ciągłym użyciu. To one właśnie w dużej mierze odpowiadają za kiepską jakość powietrza w regionie. Najgorzej sytuacja wygląda w Siemianowicach, Rudzie Śląskiej, Tarnowskich Górach, Tychach oraz Knurowie. Tylko trochę lepsza jest w Bielsku -Białej oraz Cieszynie. Nie mają również z czego się cieszyć mieszkańcy Michałowa i Częstochowy.
Lekarze radzą, aby zainstalować w swoich telefonach aplikację wskazującą jakość powietrza. Są one dostępne bezpłatnie i aktualizują się automatycznie. Stan powietrza można również sprawdzić na stronach internetowych popularnych portali informacyjnych o zasięgu ogólnopolskim. Wystarczy jedynie wybrać odpowiednią lokalizację.